Spelenderwijs wordt het (eet)gedrag, gevoelens, gedachten en hoe je naar jezelf kijkt, onderzocht en inzichtelijk gemaakt.
Je bent de ideale speler voor het Dieetbevrijding Spel als je de strijd met eten en je lichaam (meer dan) zat bent.
Je bent er klaar voor om hier nu écht verandering in aan te brengen. Je bent er klaar voor om…
- de weegschaal en voedsel niet langer jouw leven te laten dicteren.
- te leren omgaan met die negatieve gedachten en gevoelens over je lichaam.
- als het aankomt op eten, je niet langer gestrest te voelen, maar ontspannen.
- die schreeuwende, zeurende en saboterende innerlijke stemmen tot fluisterniveau terug te brengen en aardiger tegen jou te laten praten.
Het Dieetbevrijding Spel geeft waardevolle inzichten als je:
- vrijwel continue ‘bezig bent’ (ook in gedachten) met eten, en dan vooral of het ‘wel of niet goed is voor je lijn’.
- vaak ‘op dieet bent’ of ‘aan de lijn doet’.
- niet lekker in je eigen huid zit en dan dat onaangename gevoel verdooft met eten.
- ontevreden/ongelukkig bent over je eigen lichaam.
Of je nu alleen last hebt van ongewenst eetgedrag, en/of gezonder wil eten, en/of vrij wil komen van het ene dieet/lijnpoging na de andere te volgen, en/of blij(er) wilt worden met je eigen lichaam…dan is dit het spel dat jou gaat helpen. Er zijn maar heel weinig mensen die op al deze fronten 100% content zijn. En het is ook nog eens leuk óm te spelen!
Het is een familiespel dat door jong en oud gespeeld worden, en is bedoeld voor álle lagen van de bevolking, omdat het namelijk inzichten geeft in eetgedrag en leefstijl.
Élke keer dat het spel opnieuw wordt gespeeld worden nieuwe kennis en inzichten opgedaan!
Ook is wetenschappelijk bewezen dat je meer leert van educatieve spellen dan van presentaties.
